尿もれで多くの女性が悩んでいます

人知れず尿がもれて悩んでいる人は４０歳以上の女性の４人に１人はいるそうです。
しかし、相談しようにも誰にすればいいのかわかりません。
泌尿器科といっても男性の先生がほとんど。
デリケートな場所だけに男性の先生には言いづらいものです。

女性の尿もれには過活動膀胱と言われる切迫性尿失禁と腹圧性尿失禁があります。

切迫性尿失禁とは自分の意思に反して勝手に膀胱が収縮してしまい、尿意が突然現れるため急いでトイレにいかなくてはならなくなるものです。

ひどい方はそのトイレに行く途中にこらえきれずに出てしまいます。

また、ある一定の環境、例えばスーパーや図書館、水の音を聞く、
トイレの前を通るなどのことで尿意が誘発されることがあります。
こういった方には尿道を引き締める働きのある薬が昔から使われていましたが、
口渇などの副作用が強くなかなか続けて飲めないのが現状でした。
しかし最近は副作用の少ない錠剤が登場したため、かなり症状の改善する人が
増えてきました。

腹圧性尿失禁はお腹に強い力がかかった時、たとえば咳やくしゃみ、笑ったり重いものを
持ったり走ったりというようなことで尿がもれてしまうものです。
これは出産の時に骨盤低筋が緩み、尿道がうまく締められなくなったために
起こってくるものです。

切迫性尿失禁のほうは病的な感じがするせいか訴えが多いのですが、腹圧性尿失禁のほうは
特に言い出しにくいようです。
尿もれパッドなどで対処している人がほとんどではないでしょうか。

腹圧性尿失禁の治療としてはまず骨盤低筋を鍛えるような体操をします。
座位、立位、臥位、四つん這いといろいろなポーズをとりながら、
尿道付近、膣、肛門と順番を決めて締めていきます。１回に締める時間は３秒程度、
それを２～３回行います。やってみるとそれなりに難しいのですが、
続けて行えばそれなりに効果が期待できます。
それに加えて切迫性尿失禁で使われる薬で効果がある場合があります。

それでも改善しない場合は、尿道をメッシュのようなテープで釣り上げる手術があります。

１人で悩んでいる方は１度相談してみてはいかがですか。